う・・動けない

朝起きたら、右足が痛く体重がかけられなくなっていた。３階の寝室から２階のリビングまで、這うようにして降りる・・・土踏まずとかかとの間に激痛が走る。昨夜、スポーツクラブで３０分ほど歩いたり走ったりをした時には、なんとも無かったのに〜
整形外科でレントゲンを撮って診察をしてもらうと、足底腱膜炎とのこと・・とほほ
今日は、休みことにして安静にしていることに。