2006-02-01 へっほへっほ スポーツクラブで汗を流す。結構長い時間ランニングマシンで走れるようになってきた。 最近は効果を楽しみに筋トレも出来るのでやりがいはある。このまま続けてマッチョになってしまたらどうしよう・・・