散歩

昨日は風邪っぽく、また雨も降っていたので休んだが、夜８時ころに毎晩散歩に４０分ほど出ている。
毛糸の帽子、マフラー、暖かいジャンパー、手袋で歩くが、帰ってくるころは汗をかいている。
正月に食べ過ぎてしまうのは、毎年のことだが、体重を落とすのを真剣に考えたのは今年がはじめて
かもしれない・・・早く、年末の体重に戻さなくては。汗・・